ゴルフレッスンの形態

レッスン
引用:スポーツジムのゴルフスクール|MEGALOS

スポーツジムで行われているゴルフレッスンには、一般的に個別レッスンとグループレッスンの2つの形態があります。個別レッスンでは、豊富な経験と指導力のあるインストラクターがマンツーマンでレッスンを行うため、姿勢の悪さや自然と身に付いてしまった悪いクセなどを短期間で矯正することができ、目標とするレベルに合わせて上達するスピードが速いのが特徴となっています。アプローチパッドや飛距離の問題など、ピンポイントで弱点を克服することが可能となるため、ある程度キャリアがある方の伸び悩みの時期を打破するのにも向いています。グループレッスンよりも料金が割高となりますが、その分、インストラクターと密にコミュニケーションを図ることができ、気軽に何でも相談することができます。

グループレッスンは、少人数で構成されたグループに対して一人のインストラクターが指導を行うもので、レベルやキャリアが同程度の仲間と一緒に切磋琢磨しながら技術を身に付けることができるものです。アドバイスを受けて自分では理解しにくいことも他の人のスイングを見て参考にしたり、直したりすることができるため、より客観的に自分を見つめることができます。インストラクターが一人につく時間は短くなりますが、その分、指導を受けたことを反復練習する時間があるため、練習を積まないとレベルアップが難しいという方には個人レッスンよりも向いていると言えるでしょう。

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飛距離に悩む中・上級者にもおすすめ

フォームゴルフを始めたばかりの方は、クラブをどのように持てばいいかもわからないことが多いものです。スポーツジムのゴルフスクールを活用することで、初心者でもいちから基本的なフォームやテクニックを身に付けることができます。クラブ握り方、振り方、スイングの姿勢など、基礎的なことをポイントを絞ってレッスンを受けることができるため、短期間で確実に実力をつけることができます。最新のシミュレーターを使用すると、まるで実際にコースでプレイしているようなリアルな感覚で練習することができるため、飽きることなく楽しく続けることができるでしょう。

ゴルフは全身運動であり、体の柔軟性やバランス力も必要となることから、コーチが提示するフィジカルトレーニングを繰り返すことで、正しくて美しいフォームを手に入れられるだけでなく、筋力アップ、ダイエットもできて健康的な体づくりをすることもできます。何年もやっているのに飛距離が伸びなくて悩んでいる方はたくさんいます。ゴルフレッスンでは、悩みなどをカウンセリングして解決する手法と機器を使って科学的にスイングチェックをする手法などを織り交ぜてトレーニングすることができるため、各実に飛距離を伸ばすことができます。

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スポーツジムでゴルフレッスン

ゴルフ場スポーツジムには、最新鋭の筋トレマシンやウエイトトレーニングエリア、スタジオなどの多種多様な施設があり、目的や好みに合わせてメニューを自由に選ぶことができる魅力があります。基礎体力を養ったり、筋力アップを図ったりするだけでなく、ひとつのスポーツに特化した施設でパフォーマンス力向上を目的にレッスンを受けることもできます

テニスやスカッシュ、体操などさまざまな種目があるなかで、根強い人気となっているのがゴルフです。ゴルフは、従前やお偉いさんの接待やおじさんの趣味というイメージの強いものでしたが、現在ではスポーツとしての人気が高く、はまってしまう若い女性も増えてきました。ストレス発散のために仕事帰りに打ちっぱなしに通ったり、休日に広くて美しいグリーンコースを回ったりする楽しみがあります。スポーツジムにゴルフスクールを併設しているところも増えており、大都会の真ん中でもゴルフを楽しめるようになっています

ゴルフスクールでは、各々の目標に合わせてゴルフレッスンを受けることができるとともに、シミュレーターを使った練習をすることもできます。ゴルフを始めたばかりで何からどのような練習をすればいいかわからないという初心者の方だけでなく、キャリアはあるものの飛距離が伸びない、悪いクセがなかなか抜けないという方にもおすすめです。輝かしい実績をもつプロコーチから、実践的な指導プログラムを受けたり、デジタル機器を活用したゴルフレッスンを受けたりすることができ、クセや姿勢などの課題を把握して効率的に課題を解決することができます。

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